腊月吃它最养生了，再不吃就晚了，预防感冒、抗疲劳！别错过了！
现在大家的生活条件也是越来越好，在吃这方面也是非常的注意，都喜欢吃一些对身体有营养的食物，其实，在我们日常生活中，有一些蔬菜含有的营养物质也都是很丰富的，今天给大家推荐一款蔬菜，腊月吃它最养生了，再不吃就晚了，预防感冒，抗疲劳，大家万万不要错过了。
腊月吃它最养生了，再不吃就晚了，预防感冒、抗疲劳！别错过了
这种蔬菜就是大葱了，现在正是吃大葱的好时候，大家都知道这个时候天气还是比较的寒冷，多吃一些性温的食物，这样才能让身体更加的暖和，葱是养阳的佳蔬良药，也是具有去阴散寒的作用，这个时候的大葱不仅很营养，保健功能也是很强的。
腊月吃它最养生了，再不吃就晚了，预防感冒、抗疲劳！别错过了
现在正是感冒发生的高峰期，不算是大人还是孩子，都是避免不了会出现感冒，胃疼，腹泻等一些疾病的，这时候就该多吃葱，也是能够有效的减缓病情的，还有抗疲劳的作用，用葱和肉搭配在一起吃，也是能预防呼吸道感染，总之腊月正月时一定要多吃大葱。
腊月吃它最养生了，再不吃就晚了，预防感冒、抗疲劳！别错过了
在我们日常生活中，大葱一直“扮演”的角色就是配菜或者是配料，今天教大家做非常好吃的葱油饼，我们先准备面粉，花生油，葱，盐。把葱清洗干净，切碎后放入碗中，把面粉放入和面盆中，用适量的温水和成面团，盖上保鲜膜醒发一段时间。
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面团醒好后分成剂子，擀成薄饼，刷层油，均匀的撒上盐，再撒上适量的葱花，卷起来按压扁擀成饼状，电饼铛刷成油，预热后放入饼胚，烙至一面金黄后翻面烙，烙至两面金黄就可以出锅了。腊月吃大葱最养生了，再不吃就晚了，预防感冒、抗疲劳！别错过了！
